ポカポカ

雪が降り積もると、交通機関がマヒします。
時間通りに動かないので、バスを待っている時間がもったいなくて
大通りの歩道をテクテクと歩いて帰ります。
バスで10分程度の距離は、徒歩で40分くらい。

家に着く頃、身体がポカポカしてきて、
ほっぺが赤くなり、心地よい疲れ。

歩きながら、呼吸を意識します。
深い呼吸。氷点下の冷たい空気は気持ちよくです。
吹雪でない限りは続けていきたいエクササイズ。